ZUMBA





Les cours de zumba reprennent le mercredi 08 septembre avec Cyrielle MECCA.

Rejoignez-nous  tous les mercredis, de 17h à 21h, hors vacances scolaires au foyer rural.

Bougez avec l'association Mouv'Fit & Folie de Faverges.
Tel : 06.09.41.53.72

 

 


GYM SENIORS

Christian FOGAROLO animera des cours de gym seniors, hors vacances scolaires,  salle du Muselet, certains vendredis de chaque mois de 8h30 à 13h.

En cette période particulièrement troublée, nous avons pu, en accord avec les instances municipales, pratiquer la gym seniors tout au au long de cet été !

En effet, tout en respectant les gestes barrières ainsi que la jauge inhérente à la salle du Muselet, 10 jours ont pu être programmés entre le 11 juin et le 27 août 2021, à raison de deux cours par vendredi : 9h à 10h et 10h15 à 11h15.

C'est au total 140 adhérentes et adhérents qui ont pu bénéficier de ces cours.

La saison 2021-2022 débutera le vendredi 10 septembre.

Cette gym douce, issue de la méthode Mézières, met en jeu les différents groupes musculaires dans le but de libérer les tensions.

Les principes fondamentaux sont : la souplesse, la coordination et l'équilibre.

En fin de séance, quelques minutes sont consacrées à une relaxation bien méritée !

N'hésitez pas à prendre contact avec l'animateur si vous êtes intéressés.

Christian FOGAROLO
Educateur sportif
07 62 82 02 30

 

SOPHROLOGIE

Gaëlle dispense des séances de sophrologie salle du Muselet, à côté du foyer rural :
- les mardis de 14h à 15h
- les jeudis de 19h à 20h

Renseignements :
Tel : 06 01 76 89 82
@ : alpesaccompagnement@gmail.com

 


Début des cours jeudi 14 septembre 2021


 

 

QI GONG